☆昼も夜も、、、☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

audreyさん

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☆昼も夜も、、、☆

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体重が増加傾向なのに昨日は昼も夜も麺。

写真１：お昼の麺
オリジン弁当のエビつけ麺、おいしかった☆

夜はひとりの予定だったのに娘から連絡があり
予定をすっぽかされたから帰るって、、、
で、どうしてもラーメンが食べたいって一緒に付き合いました。
私はおまけにビールまで飲んでしまいました(・・;)

【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった） 1	ウォーキング 10.9km	睡眠時間 6.5時間
腹筋 50回	体脂肪率 21.6%	体重 54.2kg

megulalala	2014/08/28 17:29
うわー、ラーメン食べたい♪ アルコールは…いつ、解禁かなぁ？やっぱり退院の時？(´ω`)
audrey	2014/08/28 17:34
病院だと麺類恋しいよね(^_-) 特にラーメン… 早くビールで乾杯したいね！いつか北海道オフ会なんて言うのもやりたい！病院だと麺類恋しいよね(^_-) 特にラーメン… 早くビールで乾杯したいね！いつか北海道オフ会なんて言うのもやりたい！
ボンド８８	2014/08/28 18:51
私もありますね、昼夜どちらも麺の日。でも夜は麺プラスご飯は欠かせません・・・♪
audrey	2014/08/28 21:41
おぉぉ、ダブル炭水化物！でも、ボンドさんなら体重気にする必要ないからな、、、いいですね☆ おぉぉ、ダブル炭水化物！でも、ボンドさんなら体重気にする必要ないからな、、、いいですね☆
DENCHIクン	2014/08/28 23:17
カーボ・ローディングですね。
audrey	2014/08/29 08:23
電車通勤だし、週末も雨で乗らないし(^-^; 何のために？って感じですよね(@_@) 電車通勤だし、週末も雨で乗らないし(^-^; 何のために？って感じですよね(@_@)

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