8/31【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月31日（日）

8/31
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大会

【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4634歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
102651点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
14時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
20時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
水餃子（0.5人前） 139 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
焼酎（3人前） --- kcal
  1630 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2014/08/31 22:04 
オリジン弁当
懐かしいなぁ。
東京の江古田に住んでいた時
良く買って食べましたよ。
おかずが自由にチョイス出来、ｸﾞﾗﾑ売りで
お弁当が出来上がる。
あのスタイルが好きだった。(^^ゞ
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