さぼり。。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月06日（土）

さぼり。。。
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【今日やった運動】

ストリートダンス45 [200Kcal] 暫定
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
たのしくエアロ45 [400Kcal]

【運動した時間】
2時間以上。

【今日の感想】
朝、起きるには起きたけど。。。
激しい雨で、時間ズラしのため、２度寝。。。
おきたら、、用事できたので、そのまま朝RUNサボり。。。
暑かったらしい。。。
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あと、ジム活のみ。。。。
最近、ストリートダンスもなんとか（笑）

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1000kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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