ばっくナンバー知らん曲　ばっか（笑う）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月05日（金）

ばっくナンバー知らん曲　ばっか（笑う）
< イマイチ＆増えてる... 　｜　さぼり。。。 >
【今日やった運動】
トレッドミル 6km @ 11.1km/h+12.5km/h [420Kcal]
///////// 風呂休憩 ////////////////
マーシャルエキサイト45 [400Kca]
りともす45 [200Kcal] ※適当

【運動した時間】
２時間ぐらい。

【今日の感想】
チョッと早めに脱出。。。
ユルく。。つないでトレッドミル。。。
最近しんどくてねぇ。。。(>_<)
・・・
りともす。。。
　ばっくナンバー知らん曲　ばっか（笑う）

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1020kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
9.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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