運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2014年09月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（9月）

9月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(月) 855kcal 855 kcal -2070kcal   355kcal あやしいすくわっと。。。  
9月2日(火)       火曜日は、  
9月3日(水) 1130kcal 1130 kcal +275kcal   630kcal いつもより早く撤退したハズが・...  
9月4日(木) 950kcal 950 kcal -180kcal   450kcal イマイチ＆増えてるorz  
9月5日(金) 1020kcal 1020 kcal +70kcal   520kcal ばっくナンバー知らん曲　ばっか...  
9月6日(土) 1000kcal 1000 kcal -20kcal   500kcal さぼり。。。  
9月7日(日) 2577kcal 2577 kcal +1577kcal   2077kcal 山へ芝刈りへ・・・その後特訓（...  
9月8日(月) 1100kcal 1100 kcal -1477kcal   600kcal エアロでコケた、おかげ（笑）  
9月9日(火)       火曜日  
9月10日(水) 1144kcal 1144 kcal +44kcal   644kcal 傾斜。。  
9月11日(木) 1286kcal 1286 kcal +142kcal   786kcal なんのこっちゃ（笑）  
9月12日(金) 1052kcal 1052 kcal -234kcal   552kcal Hush hush　できず（笑...  
9月13日(土) 2831kcal 2831 kcal +1779kcal   2331kcal SRC?  
9月14日(日) 2448kcal 2448 kcal -383kcal   1948kcal 焼肉（笑）  
9月15日(月)       Newシューズ！  
9月16日(火)       休足日です。  
9月17日(水) 1270kcal 1270 kcal -1178kcal   770kcal もしかしたらもしかしてだけど（...  
9月18日(木) 1020kcal 1020 kcal -250kcal   520kcal ♪　(o￣∇￣)/  
9月19日(金) 1020kcal 1020 kcal 0kcal   520kcal Hush hush　できた。（...  
9月20日(土) 1939kcal 1939 kcal +919kcal   1439kcal 大型新人参加！（笑）  
9月21日(日)       休足日。。。BBQ  
9月22日(月) 2622kcal 2622 kcal +683kcal   2122kcal なんちゃって３０ｋｍ走。。。  
9月23日(火) 1606kcal 1606 kcal -1016kcal   1106kcal 4連休最終日  
9月24日(水) 1060kcal 1060 kcal -546kcal   560kcal 疲労抜きJOG  
9月25日(木) 950kcal 950 kcal -110kcal   450kcal 最終週。。。HGZ  
9月26日(金) 1020kcal 1020 kcal +70kcal   520kcal りともす４０　最終。。。（これ...  
9月27日(土) 2793kcal 2793 kcal +1773kcal   2293kcal あやしい・・・次回に期待！  
9月28日(日) 1201kcal 1201 kcal -1592kcal   701kcal 運動会！　秋晴れーーーー  
9月29日(月) 1030kcal 1030 kcal -171kcal   530kcal 300km +α  
9月30日(火)       カラダを休めましょう。。。  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 1,455.2kcal （先月：1,291kcal）
増減値（今月） -1,895kcal （先月：2,075kcal）
最高値（今月） 2,831kcal （先月：2,925kcal）
最低値（今月） 855kcal （先月：630kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～9月）
平均値 980.1kcal
増減値 710.1kcal
最高値 11,985kcal（記録日：2013/11/10）
最低値 114kcal（記録日：2014/04/23）