Hush hush　できず（笑）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月12日（金）

Hush hush　できず（笑）
< なんのこっちゃ（笑... 　｜　SRC? >
【今日やった運動】
トレッドミル 5.8km @ 12.4km/h+jog？ [406Kcal]
///////// 風呂休憩 ////////////////
マーシャルエキサイト45 [400Kca]
りともす45 [200Kcal] ※適当

【運動した時間】
２時間ぐらい。

【今日の感想】
えーっと、いきなり
リトモス４５、

バックナンバーで、Hush hushやるハズが、
音楽ならず・・・みたいで、
来週　リベンジでやりたいなぁー（笑）

https://www.youtube.com/watch?v=3BBsF7VIQyo

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1052kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5.8km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71.65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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