☆色々あって、、、☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月10日（水）

☆色々あって、、、☆
< ☆夕日に向かって！... 　｜　☆ドラ泣き☆ >
昨日職場で色々あって今朝はなかなか起きれず、、、
思い切ってお休みします！と宣言したとたん起きれた(笑)

なんか人のことを悪く言う人とか、自分の思うようにならないとイライラする人とか
言葉遣いが変な人とか、、、聞いててすごく心にダメージを受ける。
なぜか自分がどんどん落ちていく、、、

そこまで言わなくても、、、とか
そんなことしなくても、、、とか
勝手に心になかで葛藤していて疲れ果てた。。。

今まで１５年近く勤めて職場がこれほどいやだと思ったのは初めてかな？
自分の仕事は好きなのに。。。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/09/11 00:57 
大きなストレスを抱えてしまったのね。
人間関係って一番難しい問題だと思います。
些細な言葉が胸に突き刺さったり気持ちが沈んでいってしまったりした経験あります。
ちょっとお休みして元気になれるとよいですね。
充電できたら、きっと笑い飛ばせる自分になれると思います。
 audrey 2014/09/11 15:36 
ありがとうございます。
なんだか考え出すとどんどんマイナスに向いてしまって、、、
一日休んだぐらいでは中々すっきりしません。
かいけいぱぱ 2014/09/11 06:41 
こんな時はお休みしてリフレッシュした方がいいですね。
早く元気になってください。
 audrey 2014/09/11 15:37 
ありがと☆
本当は一週間ぐらい休んでみたいけどね、、、
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