09月17日【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月17日（水）

09月17日
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【記録グラフ】
水分
1000ml
水分（ml） のグラフ
 		食事の記録
524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
酸化マグネシウム剤（1人前） --- kcal
15時
鯖入りアラビアータ（0.3人前） 146 kcal
パスタ　100ｇ（1人前） 378 kcal
21時
外食（1人前） --- kcal
  524 kcal
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