☆日が短くなりました☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月18日（木）

☆日が短くなりました☆
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昨日は久しぶりに小さなお山練で帰りました。
残業なしで帰ったのにうちに着くころにはすっかり日が
落ちていました。（写真１）

これからどんどん日が短くなるね、、、

本日のランチ（写真２）
いつも通勤で東久留米の市場の前を通るのですがその近くに
ずっと寄ってみたいと思っていたお弁当屋さんが。
今日はついに（？）寄ってみました。
http://tabelog.com/tokyo/A1328/A132806/13105061/
『魚沼の庄』と言う店名から魚沼産コシヒカリを使用しているらしい、、、

おかずはから揚げとちくわ揚げだけだけど198円（税別）はお得？
ごはんはまあまあかなぁ。。。実は私はコシヒカリより山形のつや姫の方が好き(^^)
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
22.6km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
司城さん 2014/09/18 15:04 
お米の違いが分かるのですか(^ ^)？すごいですね！
 audrey 2014/09/19 15:53 
いや(._.)わかりません、、、おいしかったと言うだけ(笑)
megulalala 2014/09/19 13:01 
本当にすっかり秋。
暗くなるのも遅いし、もうこっちはヒンヤリです。
 audrey 2014/09/19 15:54 
そちらはきっと寒いぐらいでしょうね、、、
こっちはまだ半袖でも昼間は大丈夫です。
そして通勤では汗をかいています(・・;)
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