5,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>5,000
14年09月19日（金）

5,000
< 44,500 　｜　61,200 >
まんたろう　　　3,000
吉野家　　　　　　600
白金高輪カフェ　　400
コンビニ　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
クッキー（1人前） 168 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
15時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
17時
アンパン（1人前） 196 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
19時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
亀田製菓 柿の種（0.7人前） 270 kcal
  2090 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE