no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月21日（日）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
46
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
61.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		エアロバイク
60分
エアロバイク（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15269歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1849kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
55分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
41分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
サイゼリア パエリア（1人前） 436 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
11時
パスコ カップケーキ（1人前） 411 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
15時
イオン トップバリュ ポテトチップス（1人前） 358 kcal
19時
たまご丼（1人前） 452 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（2人前） 30 kcal
いなば チキンとタイカレー（グリーン）（1人前） 206 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
  2852 kcal
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