3,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月26日（金）

3,000
< 4,500 　｜　2,500 >
市谷カフェ　　　　2,000
神谷カフェ　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
13時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
17時
サラダ（3人前） 197 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
なか卯 ビーフカレー（1人前） 639 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
  1842 kcal
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