ウォシュレット【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月28日(日)

ウォシュレット

< 噴火  | 呑み会 >
ウォシュレット 画像1
気になったので調べました。

正しい使い方。

1.ズボンなどを下ろす
2.便座のフタをあけ、なるべく背筋を伸ばして便座にすわる
3.排便をする
4.排便が終わったら、水勢のレベルを確認し最弱に設定
(レベル設定がない場合はお尻を少し持ち上げておく)←慣れてくれば自分好みの設定でOK
5.「やわらか」ボタンを押す(「やわらか」がない場合は「おしり」を押す)
6.水または温水が出てくるので水勢レベルを少しずつ上げていきます。
7.お好みでムーブボタンを押して肛門の周りを満遍なく洗浄するか、自分で腰を動かして肛門の周りを洗浄するかはお好みです

※ここで注意点!!
肛門内に水流が直撃すると、いわゆる「ウォシュレット浣腸」のようになり、便意が再来するので少しお尻を締め気味にするか、周囲に当たるようにします。特に「おしり」使用時に注意が必要です。

8.1分程洗浄したら、止めるボタンを押す
9.トイレットペーパーを手に取る
10.財布などポケットに入ったものが便器内に落下しないように立ち上がり水滴を取るためだけにトイレットペーパーを押し当てる
決してゴシゴシ拭かない
11.トイレットペーパーを便器に捨てた後、乾燥機能が付いていれば、再度便座に座り5秒ほど乾かす。
残便感が出る可能性があるので乾かしすぎないように注意する
12.財布などポケットに入ったものが便器内に落下しないように立ち上がって排泄物を流す
13.流れきったことを確認し便座のフタを閉める

肛門疾患のない日常生活では必要以上にウォシュレットは使わないようにしましょう!
お尻の皮脂が取れすぎてトイレシャワー症候群になります。
体を洗いすぎたら悪いのと同じですよね

以上13ステップで終了です


【記録グラフ】
消費カロリー③
134kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
EX歩数
2728歩
EX歩数(歩) のグラフ
総歩数
3820歩
総歩数(歩) のグラフ
朝体重
87.6kg
朝体重(kg) のグラフ
万歩計
3820歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1842kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
88.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
花より団子 2014/09/30 20:01
こんばんわぁ~
美味しそうな色とりどりのおかず(*^。^*)
食いしん坊さんの愛情料理~♡ 私も食べたいなぁ~

(お尻の皮脂が取れすぎてトイレシャワー症候群になります)
そうなんですね。。
家の夫はウォシュレットの使い過ぎのようです(・_・;)

 あるきん坊 2014/09/30 22:15
こんにちは。あるきん坊です。
私もウォシュレット好きです。
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