☆ジンギ好きンでお仕事☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月28日（日）

☆ジンギ好きンでお仕事☆
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☆ジンギ好きンでお仕事☆ 画像1
昨日は職場45周年イベントで組合員さんを招き
ジンギスカン（ジンギ好きン）＠西武遊園地

行き帰りお山の練習経由、早目に終わったので
しずかと公園に行ったのですがこれがまたハードでした、、、
しずかは公園が大好きで芝生を駆け回る駆け回る。
一緒になって走っていたらクタクタですよ、、、

そんなに走るんなら、、、とドックランに連れて行ったら
やっぱり、、、おしっこ調査隊に徹してました(ﾟдﾟ)！
ドッグランのネット沿いを４辺、２周しました。
まぁ、以前に比べるとややほかのわんちゃんと交流しましたが。。。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
11km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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