☆くたくた月曜日☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月29日（月）

☆くたくた月曜日☆
< ☆ジンギ好きンでお... 　｜　☆暑い！暗い！怖い... >
昨日、しずかに引きずり回され今日はへとへとでお山を越えて
銀行めぐりしてきました。
全くパワーはないし、銀行は混んでるし、朝から眠いし、、、
早く帰りたい。。。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
5.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
36km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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