no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月02日（木）

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今日の歩数６０６２、歩行距離３．９０㎞.ＥＸ３．９、カロリー２２０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１２．７㌘エクササイズ歩数４７７６でした。

【記録グラフ】
最高血圧
107mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
65回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
司城さん 2014/10/03 20:08 
やっと90キロ台卒業しましたー(^ ^)。もう戻りたくないですー。85キロ目指して頑張ります(^ ^)
 あたりばん 2014/10/03 23:33 
凄いね、私も昔７８㎏有りました、体重落とすのに努力しました、夢は叶えるのです。
司城ちゃん、次の目標に向かって頑張ろう、私も応援します、(*^_^*)
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