no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月05日（日）

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22:00～5:00 今朝は1度3:00頃に眼が覚めたがしばらく目をつぶっていると5時だった。多分寝ていた。

今日も筋トレ等出来ていない。。夏の暑さも最近は収まって来たのにな。

夕食5品
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