no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月06日（月）

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22:00～3:30 3:30～4:30 3:30～は寝ていたのか不明。朝は腰が結構痛い。んー。

今日は母がビラ配りに行っている間に少しだけjog。やっぱりjogは気持ちいい。しかし疲れた。明日も出かけるみたいなので、その隙に出よう。

夕食３？４？品

8日は皆既日食があるみたい。時間も19時頃みたいだし、見れたら見よう。

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