2014/10/07 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>シュヴァリエさんのトップページ>記録ノートを見る>2014/10/07 火曜日
14年10月07日（火）

2014/10/07 火曜日
< 2014/10/0... 　｜　2014/10/0... >


【記録グラフ】
万歩計
15000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
山崎製パン バターロール [袋] 8個（2人前） 214 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
12時
卵焼き（2人前） 250 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 100 kcal
鶏そぼろ（0.2人前） 128 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 143 kcal
22時
あづま食品 小粒納豆（セブンイレブン）（3人前） 282 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
マルサン 有機豆乳　無調整（0.15人前） 78 kcal
株式会社ヤツレン 無脂肪ヨーグルト（0.3人前） 54 kcal
イチゴ（8人前） 40.8 kcal
ラズベリー（0.1人前） 8.2 kcal
ブルーベリー（10人前） 4.9 kcal
  1471 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE