no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月09日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
11318歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 209 kcal
そば（1人前） 297 kcal
にんじんのかき揚げ（塩）（1人前） 94.2 kcal
うな丼（0.7人前） 373 kcal
松屋 納豆（2人前） 140 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 1500ml（1人前） 0 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
  1732 kcal
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