no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月08日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
74.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
5626歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
ミニストップ おにぎり（1人前） 167 kcal
オリジン弁当 若鶏の唐揚げ 塩ガーリック（0.5人前） 253 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
  2323 kcal
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