2014/10/13 月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月13日（月）

2014/10/13 月曜日
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【記録グラフ】
万歩計
1400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ミニストップ ザッハトルテ（1人前） 359 kcal
12時
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 634 kcal
14時
ミニストップ ザッハトルテ（1人前） 359 kcal
19時
焼き餃子（3人前） 1145 kcal
牡蠣フライ（0.8人前） 210 kcal
  2707 kcal
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