無題【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月20日（月）

無題
< ニートライフ 　｜　no title >
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニ調理パン
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはんにふりかけ、厚揚げ煮物、玉子焼き、厚揚げ寄せ揚げ、ブロッコリ、ミニトマト
【間食】(15:00/19:00)会社
　ソフトサラダ
【晩ごはん】(22:45)自宅
　ごはん、味噌汁、大根と豚肉のカレー煮、ふかし芋、厚揚げ煮物、マカロニ
【今日の感想】
毎日の生活に疲れてきました。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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