no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月20日（月）

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21:30～4:00 4:30～動き出した。今朝母がビラ配りに出たので出ようと思っていたのだが、母が家を出た時間が少し遅かったので出るのをやめた。朝からリバースプッシュアップと腕立て頑張った。

明日は火曜日。明後日のことを明日にでもメールしないといけないな。

夕食4品
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