Tuesday,October 28th【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月28日（火）

Tuesday,October 28th
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起床8時。

今日は早々にレッスン終了。
フィリピンは30度もあって暑いそう。
半袖姿がうらやましい。

こっちは風が強くてちょい寒い。

【朝ごはん】
牛乳1杯
玄米餅の磯部巻
わかめスープの玄米餅1個入れ（白胡麻）
緑茶

【昼ごはん】
とろろ蕎麦（温）
緑茶

【間食】
ポテチ
昆布せんべい
みかん

【晩ごはん】
チキンソテー（レモン＆マスタードソース）
こふきいも+人参のコンソメ煮
ミネストローネ
アボガドのサラダ（ハム・蕪・マヨ）
【記録グラフ】
英語学習
85分
英語学習（分） のグラフ
 		   
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