年末調整ですよ【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月30日（木）

年末調整ですよ
< リストラされた 　｜　五反田ハロウィン >
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニバーガー
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはんにふりかけ、さつま芋甘煮、鶏つくね揚げ、玉子焼き
【間食】(16:00)
　ソフトサラダ
【晩ごはん】(22:45)自宅
　ごはん、サバみりん干し、つみれ揚げとすいとん汁、さつま芋甘煮
【今日の感想】
サラリーマンのみなさんは年末調整の時期ですね。
私は会社移ってからメンドーになりました。原紙を印刷して基本的に自分で手書きです。
移る前は会社の人事システムから家族の情報や給与天引きの保険もすでに記入済の状態で出来てくるので、あまり書くこともなくラクだったんだけどね。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
10580歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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