くもり　夜時々小雨【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月31日（金）

くもり　夜時々小雨
< くもり 　｜　雨 >
　やっとここまで月末までって感じです。

　今夜も体育館内は30度以上。

　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、
　無理無茶されても怪我しないように、
　プレイに集中、絶えず周囲によく注意、
　まったりしっかり、ゆっくり素早く確実に、
　お気楽極楽平常心で、いつも心にユーモアを、
　遊んで楽しく愉しんで、笑ってストレス発散

です。
【記録グラフ】
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