no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年11月04日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1699kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
豚しゃぶ（2.5人前） 658 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
ヤシマ食品 絹ごし（1人前） 87 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
卵（1人前） 83.2 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどんミニ 東 42g（1人前） 189 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
いなば食品 ライトツナ　ウルトラノンオイル（1人前） 55 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ 葉っぱのミルク（1人前） 25 kcal
18時
日清食品 チキンラーメンどんぶり ミニ 38g（1人前） 174 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ウインナーソーセージ（4人前） 257 kcal
19時
メイトー なめらかプリン（1人前） 207 kcal
  2891 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE