no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月09日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
キムチ鍋（1人前） 500 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
  2185 kcal
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