家のまわり2.5km3700歩35分【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月17日(月)

家のまわり2.5km3700歩35分

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家のまわり2.5km3700歩35分 画像1 家のまわり2.5km3700歩35分 画像2

朝はクックパッドで見つけた油を一切使わない食パンをホームベーカリーで焼いてみた。
外がパリ、中がフワで好評。ちょっとフランスパンぽいかな。
主人はフランスパンが一番好きなのでラッキー( ̄ー ̄)ニヤリッ
http://cookpad.com/recipe/805080
ウチのようなノンブランドの激安ホームベーカリーでもできたんで嬉しい~。

昼もノンオイルの超簡単なドライフルーツ入り豆腐パンをオーブンで焼いてみた。
これも好評。
http://cookpad.com/recipe/647756

同じ距離なのに歩数が減ってる。
歩幅が大きくなったんだなぁ。





【記録グラフ】
除草(のべ時間)
0分
除草(のべ時間)(分) のグラフ
万歩計
7430歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
syunfamily 2014/11/17 17:25
2つとも、油を使わない健康にイイ~パンですね~。
しかも、とっても~美味しいそうです~(^^。
ぴぃずまさん~パン屋さんに負けないくらいパン作り~上手ですね。
 ぴぃずま 2014/11/17 20:07
お店で売っているパンは脂質たっぷり・・・
ならば家で作ろう!ってことになり、やってみました(^・^)
パン屋さんにはかなわないですけどねっ(v^ー°) 
yukatroll 2014/11/17 19:11
おおおっ!
うんまそうなパンだ。
特に2枚目の方、好きだ♩
食べてないけどわかるもんね(●^o^●)オホホホホ。
そして皿もイイね。


 ぴぃずま 2014/11/17 20:09
2枚目はベーキングパウダーを使うから、簡単だけどイースト菌パンの食感とはちと違うんだよね。
もうちょっと焼き目をつけた方が香ばしくできたかも。反省。
残った分は明日トースターで焼いて食べよっと( ̄ー ̄)ふふふ
zone7k 2014/11/17 22:45
リスドール(中力粉)など使うともっとフランスパンらしくなるかもです。
 ぴぃずま 2014/11/18 16:05
本格的!!
リスドールっていうのがあるんですねφ(.. )メモメモ
今度チェックしてみます!
ムッキー 2014/11/18 12:37
あ、自分で焼くんですね、凄い。
我が家は自家製パンはいまだかつて無いかも。
 ぴぃずま 2014/11/18 16:06
ほとんどホームベーカリーさんがやってくれます!
でも、焼き立ては美味しいですよ(v^ー°) 
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