風呂・サウナ・マーシャルｗ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月19日（水）

風呂・サウナ・マーシャルｗ
< あと５日。。。 　｜　ゆる～くです。。。 >
【今日やった運動】
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]

【運動した時間】
1時間

【今日の感想】
たぶん、ジムに行って速攻で、お風呂とサウナかな・・・
マーシャルのみですっ(￣◇￣)ゞ

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
500kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
10.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.45kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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