no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月19日（水）

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22:00～4:00 朝は5時と勘違いして動き出した。4:30～公民館ー途中までjog。昨日の事もあり途中で帰ってきた。朝はもう寒い。
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