今朝10000歩【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>打ち水さんのトップページ>記録ノートを見る>今朝10000歩
14年11月19日(水)

今朝10000歩

< 疲れが出たのか  | 味噌汁が >
4時10分
さあ今日は休み歩きました。
朝から1万歩、左太ももが痛みだしたが何とか歩いてきました。
今5時10分

今朝は私が朝食を作ろう
部屋の空気を入れ替えるに窓全開
この時間がやっぱり寒い

今日は色々とあるが、夜は忘年会
同級の集まりですが、少し面倒だなと感じるが、
あまり社交的でない自分、こういった時を大切にしないと。

15分経つが、窓閉めないと寒い室温10℃

お茶を美味しくいただいてます
今朝は何と気持ちのいいことか

かみさんの食事作ります

コメント
mommomo 2014/11/19 05:50
おはようございます。
天気予報だと、外は8℃、、、部屋は18℃。
暖房なしでですから、今の住宅の性能は凄いな。

楽しい一日に~♪^^

##### ##### ##### ##### #####

えぇ、主人が6時過ぎには出ますので毎朝5時起きです。
 打ち水 2014/11/19 05:54
サンキュー
起きていたんだ

窓開けてましたが、座っていてはく息が白い
ファンヒーターつけました
asakomam 2014/11/19 06:08
朝から1万歩ですか。
朝の4時は真夜中です、危なくないかしら?
わたしは最近は5時起きですがまだ真っ暗、新聞を取りに6時に下におりますが漸く空が白み始めます。
忘年会なんですか、行ってしまえば楽しいんでしょうが行くまでが・・わたしも似たような性格です^^。
 打ち水 2014/11/19 08:40
昨夜は静岡で昔組合執行委員の集まりがあったんですが、参加するのを止めました。
今日の事もあるしね、
朝それほど寒くなかったですが、自宅に戻ってから寒くなりました。
今日は高倉健さんの事で、ずーとやっているんでしょうね。
ガーベランコ 2014/11/19 10:33
寒い中、たくさん歩かれたんですね。
私も忘年会とかの集まりは苦手なので、断ることも多いです…。寄る早く寝てしまうのでいけないんですよ(笑)
 打ち水 2014/11/19 11:13
待合室からな返信、
出不精な私です。
くだらないことばかり言う奴がいて、話しが大人気なく、笑って済ませばいいのですが、どうもねーー
年に一回だからつきあいます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする