no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月22日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
3319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
14時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
18時
キムチ鍋（1人前） 500 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  3319 kcal
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