15,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月22日（土）

15,000
< 8,000 　｜　48,000 >
小籠包　　　　　　8,000
ホールフーズ　　　5,000
アイスクリーム　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
マクドナルド ベーグル（1人前） 437 kcal
サラダ（3人前） 197 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
20時
餃子（1人前） 382 kcal
oto 小籠包（1人前） 47 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
大塚製薬 鉄（3人前） 9.3 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
  2452 kcal
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