8,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月21日（金）

8,000
< 53,000 　｜　15,000 >
piza 　　　　3,000
タクシー　　2,000
ホールフーズ　3,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
サラダ（2人前） 131 kcal
マクドナルド ベーグル（1人前） 437 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
20時
ピザ（1人前） 620 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
大塚製薬 鉄（3人前） 9.3 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
  2649 kcal
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