no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月29日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ピラフ（冷凍）（0.5人前） 0 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 2.7 kcal
8時
煎茶（1人前） 2.4 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
つくね（0.5人前） 164 kcal
豚肉じゃが（0.5人前） 244 kcal
豆腐サラダ（和風）（1人前） 117 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
19時
焼きそば（0.7人前） 444 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1567 kcal
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