no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
大森屋ふりかけ（0.5人前）	4.8	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	2.7	kcal
きゅうりの酢の物（1人前）	10.4	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
8時
煎茶（1人前）	2.4	kcal
13時
親子丼（1人前）	498	kcal
ニラもやし炒め（1人前）	89.3	kcal
イワシのつみれ汁（1人前）	85.7	kcal
水ようかん（0.5人前）	51.3	kcal
19時
ポークビーンズ（1人前）	334	kcal
CoCo壱番屋きのこ（1人前）	10	kcal
ゆでたまご（2人前）	130	kcal
豆腐ハンバーグ（1人前）	415	kcal
きゅうりの酢の物（1人前）	10.4	kcal
	1780	kcal
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