ダイエット再開【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>megulalalaさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット再開
14年12月01日(月)

ダイエット再開

< ラスト入院?  | スルメ >
無事、点滴治療も終えました。

次の通院時に血液検査で異常なければ
もう点滴も入院もありません。

さて、やっとこれで体重管理が再開できます。 
入院して最初の治療の時は60キロまで増え
その後は制限食のためか47キロまで減り
退院してもとどおりの52キロ。
凄い一年だな(*_*;
食べないとか無茶なダイエットはできないので
とにかく多い間食を減らすこと、特に夕食後寝る前は控えること。
簡単に言うけど、これがなかなか難しいけどね(笑)

47まで減ったとき、自分でも息子にも言われたけど
病気痩せが明らかで筋肉ないし、気持ち悪かったです。
何か運動ができれば良いけどまだ体がその段階じゃないし。

ストレッチや家事程度での運動とあとはカロリーコントロールですね。
とりあえず。
50キロ前後までには減らしたいなぁと思ってます。
できれば3月くらいまでには。



【記録グラフ】
体重
52.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
バービィーちゃん 2014/12/01 10:01
身長にもよるけど…
やっぱり、50キロ台で、いたいよね〜
私の場合、腹回りなんだけど
これが手強い(T . T)
ここまでの回復!おめでとうございます^^
 megulalala 2014/12/01 10:04
身長は160なんです。
高校生くらいから、だいたい52キロ前後なんですけどね。
やっぱり年を取ると同じ体重でも…たるみ?なのか?
意識的に鍛えないと衰える(T^T)
しかも、なかなか痩せないですね…若いときとは違う…
キューと 2014/12/01 10:32
点滴治療、無事に終わって良かったです!
次も異常ありませんように!
私はお腹がまた出てきました^_^;
部分的に痩せたいなぁー
 megulalala 2014/12/01 13:40
お尻、お腹、頬がヤバいです(´д`)
まだまだ薬の影響もあるけど
筋肉も付きにくく、脂肪になりやすいので本当に困っちゃいます(;´Д`)
com 2014/12/02 09:31
筋肉はへらしちゃだめですね~

下っ腹へこませるよう、頑張ってます。

ダイエット、まずは、気持ちが大切です。ファイト!!
 megulalala 2014/12/02 15:01
卒業式、入学式までにはなんとかしないとスーツが入らない(;´Д`)
audrey 2014/12/02 16:12
よかった、よかった☆
順調に治療が進んで本当によかったね。
ダイエットは女性の永遠のテーマだ、、、

そっか、meguちゃんと私、体格が似てるのね、、、
私も52kgぐらいがちょうどいいんだけどなぁ。。。と何年思っていることか(・・;)
一時期体調を崩して47gになったときの写真は気持ち悪かった(;'∀')
 megulalala 2014/12/02 22:48
やっぱり痩せても
体調悪いと病的で素敵じゃないですよねぇ。
健康的に痩せたいな(*´ω`*)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする