16,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月02日（火）

16,000
< 2,000 　｜　4,800 >
中華料理　　　　　6,000
JR　　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
14時
餃子（1人前） 382 kcal
中華丼（1人前） 754 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
DHC ビタミンC（3人前） 13.8 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
17時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
19時
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
アサヒビール りんご（1人前） 210 kcal
  3011 kcal
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