4,800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>4,800
14年12月03日（水）

4,800
< 16,000 　｜　1,000 >
北里病院　　　　1,000
プリンスホテル　2,500
吉祥寺スパ　　　1,300

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
みかん（1人前） 25.3 kcal
アサヒビール りんご（1人前） 210 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
DHC ビタミンC（3人前） 13.8 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
大塚製薬 鉄（3人前） 9.3 kcal
FANCL カルシウム（3人前） 8.1 kcal
20時
納豆（3人前） 300 kcal
長ネギ（2人前） 44.8 kcal
  1992 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE