12,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月09日（火）

12,500
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丸の内カフェ　　　　　500
北里病院　　　　　　2,000
JR　　　　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
17時
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
22時
アンパン（1人前） 196 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
  2594 kcal
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