12,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月08日（月）

12,000
< 18,000 　｜　12,500 >
タクシー　　　2,000
JR　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
牛丼（0.7人前） 616 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
15時
アンパン（1人前） 196 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
20時
カレー（1人前） 974 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
  2713 kcal
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