そうだ！今日は温泉に行こう。【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月09日（火）

そうだ！今日は温泉に行こう。
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日帰りだけど。
いい温泉がある。
源泉かけ流し。
東京都なのに。
素晴らしー！！

地獄谷温泉は学生時代、教授のお供で調査に行った時、寄ったことがある。
かなりの道を歩いて辿り着くと･･･
猿たちが大勢、温泉に浸かっている姿に遭遇した。感動うるうるもんだった記憶。

今ごろ、あの猿たちは雪の中でくつろいでいるのだろうか？
毎日、温泉、入れるってしあわせだよね～

湯治に行ってみたいものよ･･･




【朝ごはん】
飛騨ロックフィルター水
サプリメント
京都宇治有機抹茶入り茎緑茶
奈良の富有柿1/4個

【昼ごはん】
納豆ごはん（北海道産小粒納豆）
味付け海苔
緑茶

【間食】
みかん1/4個

【晩ごはん】
仙台黒豚会の豚しゃぶ（白菜・大根・人参・豆腐・大根おろし・レモン・胡麻だれ・うどん）


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
英語学習
30分
英語学習（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
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