晴れ時々曇り【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月23日（火）

晴れ時々曇り
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【朝ごはん】ごはん１００ｇトーフワカメ味噌汁　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】 パン２個　玉子焼き

【間食】 ヨーカ堂コーヒー

【晩ごはん】 ごはん１００ｇ　おでん１人前

【夜食】

【今日の感想】 最高気温１０度　少し暖かい

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