『ハーレーサンタ ☆ CLUB!』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月24日(水)

『ハーレーサンタ ☆ CLUB!』

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【昨日&今日のできごと】

 昨日、 今回で10回目を数える恒例イベント「児童虐待防止を訴える「クリスマス・トイラン・パレード」を、
 ハーレー愛好家たちが作る ボランティア団体「ハーレーサンタCLUB」が開催しました。
 http://www.ethica.jp/3286/

 今年は約430人が参加し~飾り付けをしたハーレー250台が午後1時、新宿区の明治神宮外苑を一斉にスタートし~
「児童虐待をなくそう」などと書かれたのぼりを掲げ、原宿や六本木などをパレードしました~(^^)/
 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141223-00050092-yom-soci 

 イブの~今日は、都内で、みた兄さんのクリスマスコンサートが開催されています。
 中佐(わたし68さん)に、私が行けない分も応援して頂ける様に~お願いし~
 コンサートに行って頂いております~~♪

 みなさんは~クリスマス・イブ~どんな予定ですか~~(^^)/


 私は~寂しく~質素な~~ひとり~パーテーの予定です~~~(^^;











【記録グラフ】
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
36.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
3372歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
132mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2694kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
9時
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個(0.5人前) 72 kcal
DHC クリームシチュー(1人前) 161 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
チキンライス(0.5人前) 284 kcal
すかいらーく ハンバーグ デミグラスソース(0.5人前) 252 kcal
野菜の炊き合わせ(0.3人前) 99.2 kcal
ほうれん草のソテー(0.5人前) 49.9 kcal
洋なしの生姜入り白ワイン煮(0.5人前) 78.5 kcal
20時
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
なか卯 青じそドレッシング(1人前) 15 kcal
フライドチキン(1人前) 362 kcal
ドンペリ(赤)(2人前) 154 kcal
21時
セブンイレブン コールスローサラダ(1人前) 94 kcal
サブウェイ ローストチキン(1人前) 297 kcal
ビストロポテト(1人前) 166 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml(1人前) 210 kcal
22時
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  2694 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/12/24 15:37
イブの日
娘の付き添いで病院を彷徨っています。
今夜も息子は残業だろうからバラバラなイブの夜になりそうです。
みたおさんの生演奏をいつか聴いてみたいです。
 syunfamily 2014/12/24 16:23
>みたおさんの生演奏をいつか聴いてみたいです。
兄さんの素晴らしい~生演奏~是非~聞いて欲しいですね~♪
明日の、中佐の日記が楽しみですねぇ~(^^。
ガーベランコ 2014/12/24 16:20
今日は病院でしたー。
2200人強の予約患者数ですごく混んでいましたよー。
ハーレーサンタ、いいですね♪みてみたいですー!
 syunfamily 2014/12/24 16:28
今日、私も急遽~薬局の処方箋の数が足りないのが発覚~
病院と薬局行ってきました~~年末で凄い外来患者さんでしたよ~(^^;
明日の日記で書くけど~薬局は、薬の数を間違えても~絶対~認めないんだねぇ~(--;
東京に居た時は、ハーレーサンタ見に行ったよ~♪
ダックスRON 2014/12/24 18:13
来年は是非 syunさんも クリスマス・トイラン・パレード に参加して下さ~い(^^;
 syunfamily 2014/12/24 19:05
はい。
参加したいですね~~。
でも~楽しみは~あと2年後ですね~~(^^;

ココアパパ 2014/12/24 19:17
今年は娘夫婦&ベビーと一緒なので、楽しくなりそうです(^┰^;)ゞ
美味しいワイン、ケーキ、鳥の足、ピザなどを用意して、
婿が会社から帰ってくるのを、待っています~(^^ゞ
 syunfamily 2014/12/24 21:00
最高のクリスマスイブですね~(^^)/
お孫さんが主役で、いっぱい~楽しんで下さい~♪
司城さん 2014/12/24 19:25
今日は不二家のケーキとアルコールのない
シャンメリーで乾杯でした!
 syunfamily 2014/12/24 21:02
はい。
お腹の赤ちゃんも参加でイブ~楽しんで下さいね~♪
みたお 2014/12/24 20:15
ありがと~!
中佐にお会いしたよ~
カッコエエダンディな方でしたわ~
ワシ、受付に顔を出した時に通り過ぎた方を見て
もしかしてこの方が中佐!って思ったら
やっぱりその方でしたわ~^^
ものすごくダンディな方なので、カラダカラの女性軍には目の毒かも~~~~(笑)
 syunfamily 2014/12/24 21:04
クリコン~大成功~おめでとうございます。
私も、今度~中佐にお会いしたいです~(^^)/
かいけいぱぱ 2014/12/24 21:13
うちは、ケーキ食べました。
早く寝かせてサンタ業務します!
 syunfamily 2014/12/24 21:15
ちゃんと~サンタぱぱ~やってねぇ~(^^)/
うみのおとこ 2014/12/24 23:33
なにもしません。ケーキもチキンもありません
なんか普通の一日のまま終わりそうです
 syunfamily 2014/12/25 09:03
ワシは、寂しく 一人でチキンとドンペリ飲んだぞ~(笑)
こんなはずじゃない 2014/12/24 23:43
みなさ~~~~ん!本番は明日です。
今日はイブ!チキンもケーキも明日ですよ~~~!
 syunfamily 2014/12/25 09:04
日本は、ケンタとケーキーメーカーの陰謀で、
イブが中心になってるからね~(笑)
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