5,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月25日（木）

5,000
< 17,000 　｜　8,500 >
北里病院　　　　　　1,000
橋口歯科　　　　　　3,000
四谷立会　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
19時
カレー（1人前） 974 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
大塚製薬 鉄（3人前） 9.3 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（3人前） 12 kcal
  1777 kcal
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