8,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月26日（金）

8,500
< 5,000 　｜　20,000 >
仙台カフェ　　　　　2,000
仙台夕食　　　　　　1,500
まんたろう　　　　　5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
おにぎり（2人前） 470 kcal
肉まん（1人前） 196 kcal
15時
チョコレート（1人前） 446 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
19時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
ビール（3人前） 420 kcal
  2995 kcal
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