20,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月27日（土）

20,000
< 8,500 　｜　23,500 >
レンタカー　　　　　8,000
高速代　　　　　　　3,000
ガス代　　　　　　　3,000
哲ディナー　　　　　4,000
まねきの湯　　　　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
寿司（1人前） 621 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
19時
旭食品 焼き肉（3人前） 483 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  2106 kcal
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