no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月25日（木）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
330534点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
サイゼリア パエリア（0.5人前） 218 kcal
ロールパン（0.5人前） 94.8 kcal
13時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ぶどう（0.2人前） 15.3 kcal
14時
ミックスピザ（0.2人前） 124 kcal
柿（0.3人前） 23.4 kcal
15時
ケロッグ 玄米フレーク（0.5人前） 75 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
18時
ぴz（1人前） --- kcal
ロールパン（0.5人前） 94.8 kcal
20時
野菜サラダ（1人前） 87.3 kcal
じゃがいた（1人前） 164 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
かに（1人前） 86.4 kcal
たらこスパゲッティ（1人前） 438 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
23時
ミルクティー（1人前） 131 kcal
  2108 kcal
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